Yoga-Rando sur les hauteurs de La Tzoumaz

Rando 1 jour
Boucle

Jolie combinaison entre le corps et l’esprit, la souplesse et l’endurance, la nature en soi et autour de soi.

Magnifique balade partant du bisse de Saxon à La Tzoumaz, zigzaguant entre les épicéas et les arolles, les myrtilliers, rhododendrons et genévriers. Traversée en balcon entre 2 cols, avec vue plongeante sur Verbier, les Combins et la chaîne des Alpes.

Descente dans le Vallon d’Arbi et ses vieux mélèzes pour rejoindre le bisse et finir tout en douceur.

Programme : cours de yoga en début de matinée avec Olivier, randonnée au-dessus de La Tzoumaz, pique-nique et méditation, cours de yoga en fin d’après-midi.

Cette journée s’adresse à toute personne en forme, aimant randonner. Pas besoin d’avoir déjà pratiqué le yoga.

Olivier, notre professeur de yoga

Formé en Inde il y a une quinzaine d’année, Olivier pratique un yoga dynamique mélangeant plusieurs styles : hata, iyengar et power yogas. Il donne des cours bi-hebdomadaires pour le plaisir.

Sa principale activité professionnelle est le massage oriental thérapeutique et le reboutage qui éliminent les douleurs musculaires, tendineuses, ligamentaires, nerveuses, etc…

https://www.osmoze.ch/ochimassage/

Région La Tzoumaz, Valais central
Niveau physique Moyen
Niveau technique Moyen
Groupe Min. 6, Max. 10
Distance 10,5 km
Dénivelé +/-730 m
Temps de marche effectif 4h de marche - 2h de yoga - méditation
Période de juin à octobre
Date programmée Le samedi 7 août 2021
Prix

CHF 100 p.p.

Inscription à la sortie programmée

Nos randonnées

Rando
1 jour
Niveau physique
Facile
Niveau technique
Facile
Distance
10 km
Dénivelé
+/-320 m
Durée
2h30. Durée totale: env. 8h en été
Prochaine date
23/10/2021
Rando
1 jour
Distance
14.5 Km
Dénivelé
+/-740 m
Durée
4h50
Prochaine date
30/10/2021
Rando
1 jour
Niveau physique
Moyen
Niveau technique
Facile
Distance
10.5
Dénivelé
+/-870 m
Durée
4h30
Rando
1 jour
Niveau physique
Difficile
Niveau technique
Moyen
Distance
13 Km
Dénivelé
+/-1000 m
Durée
5h45
Prochaine date
22/08/2021
Rando
1 jour
Niveau physique
Facile
Niveau technique
Facile
Distance
20 km
Dénivelé
+260 m / -100 m
Durée
5h30
Prochaine date
10/07/2021
Rando
1 jour
Niveau physique
Facile
Niveau technique
Facile
Distance
9
Dénivelé
+/-360 m
Durée
2h45